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  • 눈배힘빡주고
  • 정석2016.02.21 06:505,758 조회6 좋아요
2주차 총 5kg감량

1주차에는 파인애플식초 먹구
운동해서 3kg 감량하고
2주차에는 운동, 식초 안하구
마테, 악마, 견과만 먹고
2kg 감량했어요... 80kg 👉 75kg 입니다.
3주차는 운동, 식초, 마테 병행할려구요.
70kg까지 힘을 낼수있게 화이팅해주세요🙌🙌

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댓글 (15)

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댓글리스트

정석
  • 퀸데렐라
  • 02.26 08:55
  • 배에 11자 생기는 그날까지^^ 배 들어가서 너무 좋으시겠어요~~^^
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초보
  • Zezeze
  • 02.24 21:29
  • 허걱
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초보
  • 추소
  • 02.24 15:04
  • 파인애플식초 얼마나 드세요? 저는 마셔도 별로 모르겟어요 ㅠ
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입문
  • *라니*
  • 02.24 10:37
  • 대단하셔요 ~ 홧팅입니다.
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정석
  • Anniestar
  • 02.23 22:28
  • 와..어떠케 하셧어요#~ 대단해요!!
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정석
  • 아놀드머슬
  • 02.23 21:28
  • 많이 빠지셨군요. 꼭 성공하길 바랍니다. 화이팅!!
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초보
  • hellock
  • 02.23 00:46
  • 대단하시네요~~저도 화이팅 해야할거같네요
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입문
  • 피어나다
  • 02.22 20:57
  • 운동 하루에 몇분씩 하셨어요?
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초보
  • 달빈
  • 02.22 01:01
  • 와
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정석
  • 눈배힘빡주고
  • 02.21 13:00
  • 새로만든아이디 1주차는 복부중심 운동 하였고 2주차는 운동 못했어요 생활에서 할수있는 계단오르기요
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