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  • 딱꿀이
  • 초보2016.02.23 09:5873 조회0 좋아요
02월 21일 (음식 1052kcal, 운동 102kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1052/ 1252

102/ 208

성공
(94)

점심식사 : 395kcal (37.55%)
김 (1회분, 100g) 19kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
파래무생채 (1소접시, 83g) 28kcal
건새우볶음 (1소접시, 20g) 66kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

저녁식사 : 657kcal (62.45%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
알탕 (1.5인분, 1030g) 202kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g) 12kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal
약과 (1개, 38g) 172kcal

운동 : 102kcal
서있기 (40분) 57kcal
수다 대화하기 (30분) 45kcal

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