- 하람김
- 초보2020.07.17 22:4288 조회0 좋아요
07월 17일( 아침식사 834kcal)
아침 834kcal 08:19
탄수화물(13.3%) 41.30 / 311g
단백질(49.8%) 28.38 / 57g
지방(73.2%) 34.41/ 47g
| 죽 (1/4인분, 120g) | 87kcal |
| 양송이스프 (1공기, 300g) | 114kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 미니버터크로와상 (2개, 40g) | 162kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 야채볶음밥 (1/4인분, 45g) | 64kcal |
| 베이컨볶음 (1소접시, 106g) | 161kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 30g) | 3kcal |
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