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  • 우우와앙
  • 초보2020.07.21 15:14206 조회0 좋아요
Q.다들 정체기는 어느 정도 되셨나요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 한달차인데 저번주부터 정체기가 온 것 같습니다 ㅠㅠ 제일 낮은 몸무게찍었을 때보다 지방량도 늘어나서 빠지지 않는 상태유지 중이어서 하고는 있지만 스트레스 받는 상황입니다 ㅠㅠ 다들 정체기는 어느정도 기간동안 유지되셨는지 여쭙고 싶습니다

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댓글 (4)

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  • 하루374
  • 07.22 06:23
  • 저번달 0.3kg 감량 했죠 매달1kg정도빠졌었는데
    한달정도 지나고 정체기가 갔어요
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초보
  • 우우와앙
  • 07.23 21:48
  • ㅠㅠ 그럴수록 더 열심히 해야겠죠? 의지 잃지 않으려고 엄청 노력중이에요 ㅠ
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지존
  • 김너구리이
  • 07.21 15:52
  • 2개월쯤이요 10일정도 정체기에 살이 0.8키로찌기까지해서 운동을 싹바꿨어요 운동이 적응이되면 강도를 올려야겠더라구요 그리곤 잘빠졌어요
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초보
  • 우우와앙
  • 07.23 21:49
  • 헐 정말 대단하세요..! 저도 운동을 더 열심히 해봐야겠어요!
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