스쿼트 (2세트, 60회) | 14kcal |
스포츠클라이밍 (보통으로, 1분) | 9kcal |
하이 니 + 펄스 (보통으로, 1분) | 6kcal |
런지 (1세트, 10회) | 2kcal |
플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
브릿지 (1세트, 15회) | 6kcal |
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