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  • 라이언K
  • 정석2014.11.19 19:58341 조회0 좋아요
오예ㅜㅜ 드디어 앞자리 바꼈어요!!
무려 11개월만인듯...하,.^^
그땐 굶어서 뺐더니 요요왔거든요..ㅋㅋ
이번엔 세끼다먹고 운동좀 했더니
52에서 49.8대씁니다
20일만에 이뤄낸 성과!!!
1차목표는 45키로랍니다ㅋㅋ
90일다이어트에요
한달에2.5키로씩 건강하게 뺄생각
파이팅!!!

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  • 라이언K
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식단좀 봐주세요ㅠㅠ
6 236 55까지!!!
드뎌 1킬로 감량 ㅠ
5 251 남진짱

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댓글 (12)

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정석
  • 50키로까지만
  • 11.20 04:48
  • 비법좀
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정석
  • 50키로까지만
  • 11.20 04:48
  • 대단해여ㅠㅠ
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정석
  • 50키로까지만
  • 11.20 04:47
  • 추카추카
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지존
  • 42킬로달성하기
  • 11.19 21:23
  • 추카요^^
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지존
  • heyra5476
  • 11.19 20:53
  • 부럽네요ㅎ 추카드려요~^^
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정석
  • ㅍㅡㅍ
  • 11.19 20:40
  • 축하드려요!!
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정석
  • 대결이닷
  • 11.19 20:29
  • 축하해요ㅠ 전57
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입문
  • 아줌마 짱
  • 11.19 20:07
  • 축하축하 저도 52인데. 49가 초종 목표예요. 이구간이 가장 힘들더라구요
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정석
  • 유티니
  • 11.19 20:05
  • 저도 90일다이어튼데! 저는10일 됬어요 아직 앞자린 안바꼈지만..
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정석
  • 라이언K
  • 11.19 20:02
  • 다니다비 감사합니다ㅋㅋ! 20일동안 치킨2번 라면3번 야식만 안먹었어도!!ㅜ.ㅜ 더빠졌을텐데ㅋ
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