다이어트

알사탕#
정석2020.07.28 07:39276 조회0 좋아요

1
1
1

[다신 16기 30일차] 서브미션

제가 좋아하는 훈제 오리 야채 볶음 입니다.
야채는 집에 있는거 넣으면 될거 같아요.

재료: 훈제오리 400g, 부추 한줌, 양파 반개, 후추

1. 훈제 오리를 팬에 볶아요.
훈제 오리 자체에서 기름이 많이 나와 따로 기름을 두르지 않아도 되요.

2. 양파를 넣고 투명해질 정도로 볶아요.

3. 양파가 투명해지면 부추도 넣어 함께 볶아요.
4. 후추를 뿌려 살짝 볶다가 접시에 담아요.

알사탕#
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+2

[도전 다신16기]30일차 식단미션

0 281 이유16

+2

[다신 16기 30일차] 운동미션

0 228 알사탕#

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

아름라라
07.28 15:31
훈제오리는 가끔 반찬으로 해먹는 요리인데 간편하고 좋아요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

알사탕#
07.28 15:33
맞아요. 맛있는데 넘 간편해서 좋아요. ^^
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동