view-top
배고픈토토로
초보
2020.07.28 21:18
108 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
체계적인 운동이 아니여도 괜찮을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 법도 모르고 어린나이지만
현재 류마티스 진단을 받아서 강도가 높은 운동은
잘 하지 못하는데 아무리 생각해도 전문성을 가지고
운동을 해야하는건가 싶네요ㅠ
프사/닉네임 영역
배고픈토토로
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 도시락
· 7/28일자 운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
의지가 부족할때 어떻게 하지요?
2
143
누리햇살
너무 엉뚱한 질문이지만요 ㅠㅠ
1
112
앙녀77
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
카더라
07.29 22:38
전문성 필수입니다. 자세나 근육가동, 힘점 등을 알고 하는것과 모르고 하는건 하늘과 땅차이입니다. 스쿼트만 봐도 어떻게 하는지에 따라 운동 부위가 달라지고 잘못하면 아플 수 있습니다. 특히 치료가 동반되어야할 경우 그중요도는 매우 높아집니다. 안타깝게도 본인에게 맞는 전문가를 찾는게 무척 힘들지만요 ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동