- 비부바
- 입문2020.07.29 11:1361 조회0 좋아요
식단 올바르게 하고있는걸까요!?
아침 - 훈제란 2개, 방울토마토 큰거 4개
점심 - 다이어트 도시락310칼로리, 닭가슴살100g
저녁 - 훈제란 2개, 방울토마토 큰거 4개
원래 아침저녁은 곤약젤리나 간단하게 단백질바를 먹었는데 위에 적은거처럼 식단을 바꿔보려하는데 저렇게 먹고 운동하면 살빠질까요?
너무 안먹고 운동하면 살이안빠진다그러더라구요 혹시 식단 추가할게있을까요!?
점심 - 다이어트 도시락310칼로리, 닭가슴살100g
저녁 - 훈제란 2개, 방울토마토 큰거 4개
원래 아침저녁은 곤약젤리나 간단하게 단백질바를 먹었는데 위에 적은거처럼 식단을 바꿔보려하는데 저렇게 먹고 운동하면 살빠질까요?
너무 안먹고 운동하면 살이안빠진다그러더라구요 혹시 식단 추가할게있을까요!?
0
53
