- 커브스486
- 입문2020.07.29 11:4779 조회0 좋아요
07월 29일( 점심식사 485kcal)
점심 485kcal 19:36
탄수화물(18.3%) 54.22 / 296g
단백질(44.2%) 23.89 / 54g
지방(43.8%) 19.69/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
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