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  • 단비꺼얌
  • 입문2020.07.30 20:4077 조회0 좋아요
7.29 간헐적단식 5일 차

주야 2교대를 하고 있어서 야간 점심인 00시 30분~1시 30분 이때만 먹어요!
원래 1일 1식 하고 있는데 사실 1형 당뇨도 같이 앓고 있어서 ㅜㅜ 너무 밥을 조금 먹고 쭉 굶었더니 저혈이 와서 단식 멈추고 현미밥 조금이랑 계란프라이랑 해서 먹었어요...

소아당뇨 생기면서 관리하다 보니 살이 계속 쪄가지구.. 어차피 소식하며 살아가야 하니 몸에 음식이라도 좀 줄이자 싶어 시작했어요 ㅜㅜ ! 잘 부탁드려요~~

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댓글 (3)

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다신
  • 다산댁
  • 08.01 00:35
  • 당뇨ᆢㅠ
    유투브에서 간헐적단식으로 당뇨가 많이 좋아졌다는 댓글을 많이 봤어요
    건강이 회복 되시길 바래요
    화이팅 하시길 바래요
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다신
  • 눈부신안녕
  • 07.31 23:01
  • 2교대 일하신다기에 힘드시겠다,... 대단하시다 했는데 당뇨도있으시다니 걱정도되면서 정말 대단한결심으로 간단을 하시겠구나 싶은 생각이 드네요. 응원합니다~~!! 같이 으샤으샤해요~!!!^^ 주치의 선생님이랑 잘상담하시면서 건강하게 간단해나가시길 특특별히 더더 응원합니다~~~!!!!^^
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입문
  • 단비꺼얌
  • 08.01 00:00
  • 감사합니다! 어차피 당뇨라는 게 소식을 해야 하는 질병이라 몸도 좀 건강하게 만들 겸 간단을 시작했어요 ㅎ.ㅎ 아직은 좀 많이 배고프기도 하지만 이렇게 하루 하루 하다보면 익숙해지겠죠~?
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