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  • 40kg가장
  • 초보2020.08.02 02:56165 조회0 좋아요
Q.급작스런 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 비만이였다가 개인적인 일로 마음고생해서 13키로가 빠진후에 건강이 너무 안좋아져서 운동을 해서 차근차근 빼려고 합니다ㅠㅠ 어떤 운동을 먼저 시작하는게 좋을까요?ㅜ

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다들 뱃살운동은 어떤 루틴으로 하고계신가요ㅠ
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 땅콩도토리
  • 08.03 11:54
  • 전 처음에 운동 시작하면 걷기 운동이 제일 편하고 쉬웠던거 같아요!!
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초보
  • 딸기쿠
  • 08.02 11:05
  • 스쿼트와 슬로우버피 추천드리고싶어요 심으뜸님 영상보면서 천천히 하는것도 좋을것같아요!
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