- 연땡스
- 초보2020.08.05 00:3088 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 854kcal, 운동 486kcal)
보조제섭취4알
점심식사 : 388kcal (45.43%)
옴뇸
| 현미밥 | 160kcal |
| 쇠고기등심 | 218kcal |
| 콩나물국 | 10kcal |
저녁식사 : 466kcal (54.57%)
| 닭볶음탕 | 184kcal |
| 현미밥 | 145kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
| 데미소다 애플 (CAN) | 100kcal |
운동 : 486kcal
| 잠자기 취침 수면 | 486kcal |
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