view-top
우비우비
다신
2020.08.06 13:41
154 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동 휴식일은 어떻게 가져야 좋을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루쯤은 쉬어주는 게 좋다는 말을 들어서 주 6회, 일주일에 한 번 쉬고 있는데 매일 하거나 휴식일을 2주에 한 번으로 줄이는 게 좋을까 하는 고민이 들어서요
프사/닉네임 영역
우비우비
유지
더보기
· 생리!
· 뿌듯
· 01월 31일( 운동 693kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
그날 식욕폭팔 그리고 몸무게
0
127
rlagkssk87
알레르기 때문에 힘든데
0
116
슈이튜
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
수우빙
08.06 23:33
제가 유튜브영상 하나 추천해드릴게용 원하는 답변이 있을거이용! 제이제이님의 추천 운동횟수 라고 치면 나올거에용ㅎㅎ
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동