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sky238
초보
2020.08.06 21:52
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Q.
식단 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
과일이 칼로리가 낮아서 먹어보려고 했는데 주변에서 과일을 먹으면 살찐다고 하더라고요. (복숭아, 사과, 자몽 등)
과일 먹어도 괜찮을까요?
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정석
수우빙
08.06 23:24
네이버 찾아보시면 과일도 적정량이 있더라구용 저도 아침에 사과 반개씩 먹거든용!!
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이나y
08.06 22:47
사과는 아침에 먹는게 좋다고 알고있고
식이섬유가 많은 과일을 찾아보시면 도움될것같아요!!
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dayea01
08.06 22:18
당때문에 그럴꺼에요
근데 자몽은 다이어트에 도움된다고 티비에서 본것같아요
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