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  • 린린이꿀귀
  • 초보2020.08.07 14:15116 조회0 좋아요
Q.여행갈때는 어떻게 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번달에 여행만 2번가는데 저만 안먹는다 내빼기도 그렇고ㅠㅠ

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  • 린린이꿀귀
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댓글 (3)

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다신
  • 80점맘
  • 08.08 21:55
  • 메뉴의 1/4만 먹거나 못참겠음 1/2만 먹는걸로요 ㅋ
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정석
  • 수우빙
  • 08.07 20:23
  • 맞아요 저도 여행가서는 그냥 먹어요 눈치보이기도 하고 그 다음날에 와서 근력운동을 더 하거나 평소에 만보를 걸었으면 만오천보를 걷는 등 하시고 그 전날보다 탄수화물을 적게 드시면 될 것 같아용!! 그러면 금방 페이스가 돌아오더라구용
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정석
  • kS2k
  • 08.07 14:17
  • 다 먹고 스트레스 안받는 즐거운 여행 보내시고 더 화이팅해서 여행 갔다 오신 다음날부터 강도 높여서 운동하시면 좋아요 :) 과식만 안하시면 !
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