- 다여트정
- 초보2020.08.08 22:50155 조회0 좋아요
08월 07일( 운동 573kcal)
운동 573kcal
| 랫풀다운머신 (3세트, 60회) | 25kcal |
| 바벨 벤트 오버 로우 (4세트, 80회) | 21kcal |
| 시티드로우 머신 (3세트, 60회) | 22kcal |
| 케이블 풀오버 (6세트, 60회) | 6kcal |
| 머신 케이블 로우 (3세트, 60회) | 16kcal |
| 런닝머신 달리기 (7.0㎞/h, 60분) | 483kcal |
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