다이어트

이헌쯔
입문2020.08.13 02:01222 조회0 좋아요

Q.식단을 못 조절하겠어요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

학교 다니는 학생인데 급식이 생각보다 칼로리가 높더라구요....한 끼에 1000칼로리 전후니까 식사량이 1700칼로리인거 생각하면 급식 다 먹으면 저녁을 얼마나 먹어야할지 모르겠고 먹을 시간도 안 나고 꼭 하루에 1700칼로리 다 채워야하는건 아니죠ㅠ막 23:1 간헐적 단식도 있던데 효과 좋을까요....

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석

Seoyamm
08.18 11:00
저 같은 경우는 급식이 맛도 없고, 칼로리도 엄청 많이 나가서 급식 취소를 했어요 ㅋㅋㅋ 그래서 점심은 엄마가 샐러리를 싸주셨거든요! 그러다보니 살도 잘빠지고 좋더라고요☺️ 애들이 싸오는 간식이나 매점만 조심하면 아마 살 쭉쭉 빠지실 거에요❗️
답글쓰기