view-top
호빵같은너
지존
2016.02.22 12:35
92 조회
0 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
무릎 위 허벅지통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 스쿼트 런지를 하고나서 데드리프트를 했는데
다른 날이랑 다르게 오른쪽 다리 위 허벅지근육이 갑자기 찢어지는 것 같은 통증이 오더라구요
근육이 가로로 찢어지는 것 같은 느낌?ㅠㅠ
처음엔 깜짝 놀래서 다리 좀 주무르고 살짝살짝씩
했는데 그래도 뭔가 찢어지고 끊어지는 느낌이 나서
못하겠더라구요. 겁자기 왜 그런건가요ㅠ
충분히는 아니더라도 스트레칭 다 끝내고 한건데..
프사/닉네임 영역
호빵같은너
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다시 돌아왔어요!
· 다신 오랜만이에요!ㅠㅠ
· 오늘부터 운동 바꿨습니다!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
알로에 겔질문이요
3
305
샬랄
운동고수님들~~~스케쥴좀~~
0
71
만뎅
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
호빵같은너
02.22 13:42
나가리
흑...운동중단은 치명적인데ㅠㅠㅜㅜ 일단은 오늘하루 더 지켜보고 결정해야겠네요ㅠㅠ 답변감사드립니다~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동