- Lego60
- 초보2020.08.17 22:48159 조회0 좋아요
Q.단백질 쉐이크에 대해서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학교에서 늦게까지 공부하는데 저녁대신으로 단백젤 쉐이크로 식사를 해도 괜찮을까용??
저녁 이후로는 운동 안 할 것 같아요.. 그냥 아침에 1시간정도 걷기랑 조깅을 번갈아하고 일주일에 2~3번 근력운동하고요
초보라서 잘 몰라요ㅠㅠ
저녁 이후로는 운동 안 할 것 같아요.. 그냥 아침에 1시간정도 걷기랑 조깅을 번갈아하고 일주일에 2~3번 근력운동하고요
초보라서 잘 몰라요ㅠㅠ
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