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  • 키작은여신
  • 초보2020.08.23 23:16154 조회0 좋아요
Q.야식 참는 방법 좀 알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤마다 식욕 참느라고 힘든 1인입니다
어떻게 하면 밤에 잘 참고 잘수 있을까요 ?
어제는 머리까지 아프더라고요 ㅠㅠㅠ

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  • 키작은여신
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댓글 (3)

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  • S08080105
  • 08.25 14:16
  • 저는 그럴때마다 오이한개라도 먹고 잤어요
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지존
  • 깨식
  • 08.24 07:47
  • 그냥 무작정 물만 마셔서 물배 채웠어요 ㅠㅠ 이건 진짜 인내심 테스트라고 생각해요 못 참고 몇 번 먹으면 다시 습관 잡아주기가 진짜 힘들더라고요
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다신
  • 80점맘
  • 08.24 06:56
  • 야식 생각날때마다 정수기물 2컵 240미리 먹어요. 다시 허기져 냉장고 가까이갔다가 포기하고 또 240미리 먹고나면 물배차서 야식생각이 좀 덜해요.
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