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  • 나의옛날이여
  • 초보2020.08.25 15:42119 조회0 좋아요
Q.이제시작
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제시작하는데 운동은귀찮고 먹고싶은거는 넘많아요 최애가떡볶이인데 어떻게요ㅜ
낮에는넘덥고 코로나땜 무섭고 홈트는지루하고 다들어떻게시작하세요

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  • 나의옛날이여
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식단으로 다이어트 하고있는데 가슴이 너무 빠지네요...ㅠㅠㅜ
4 246 빼애애애ㅐ앰
아침에 일어나면 등근육이 제일 아프네요
5 207 Jinijunin

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 80점맘
  • 08.25 18:02
  • 저두 최애가 떡볶이 빵 국수 파스타 요런종류였는데 ㅠㅠ 인생최고 몸무게찍고 더는 안된다는 진심 두려움에 만보걷기로 시작했네요. 요즘엔 만보 말고 홈트로 유산소1시간정도 근력 1시간정도하고 식사량 줄였구요. 화이팅입니당!
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초보
  • 나의옛날이여
  • 08.25 18:03
  • 네 감사합니다 이게 하루만보걷는거예요?ㅋ
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초보
  • 나의옛날이여
  • 08.25 18:03
  • 네 감사합니다 이게 하루만보걷는거예요?ㅋ
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다신
  • 80점맘
  • 08.25 18:04
  • 인스타짱들생각 소모 칼로리로 따지면 만보보다 유산소 근력 병행이 훨 높아요 ㅎ
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초보
  • 나의옛날이여
  • 08.25 18:07
  • 80점맘 그렇군요 ..좋은정보감사합니다^^
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초보
  • 아가미어터
  • 08.25 15:46
  • 할수있어요 화이팅!!
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초보
  • 나의옛날이여
  • 08.25 15:49
  • 고마워요
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