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  • 우리집첫째
  • 입문2020.08.29 02:35127 조회0 좋아요
Q.다이어트 방법이 너무 고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단기로 빡시게 하고 후에 유지를 하는게 나을까요?
아니면 장기로 천천히 하는게 나을까요..?
물론 둘다 운동을 한다는 전제하에요!

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아몬드 브리즈가 왜 다이어트 할 때 좋은 식품인가요???
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안녕하세요~~
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댓글 (2)

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다신
  • 80점맘
  • 08.29 06:22
  • 저도 장기에 한표요. 꼭 살빼는거보다도, 장기적으로 건강한 식단 챙겨먹고 운동하고 하는게 몸에 굉장히 좋은 습관인거 같아요^^
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다신
  • *무지개*
  • 08.29 06:03
  • 다이어트는 장기전으로 꾸준히 천천히 빼시는게 요요도 안오고 좋아요~
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