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  • 마무으앙
  • 초보2020.08.29 09:26178 조회0 좋아요
Q.생리기간 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리기간엔 식단 운동 어떻게해야할까요??ㅠ

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  • 마무으앙
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다신
  • 80점맘
  • 08.29 11:37
  • 저는 초반1~2일 양많은날에는 먹는거만 좀 주의하고 가볍게 싸이클정도로만 운동하구요. 그담부터는 양이 줄어드니 식단,운동 다시 원래대로 해줬네요^^
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