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  • 서빅이88
  • 입문2020.08.30 09:4427 조회0 좋아요
08월 22일( 점심식사 502kcal)
점심 502kcal 20:11
탄수화물(15.5%) 55.30 / 357g
단백질(29.4%) 19.13 / 65g
지방(43.1%) 23.70/ 55g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
데친 브로콜리
(1/4회, 25g)
8kcal
닭가슴살 샐러드
(1/2인분, 100g)
100kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
레드 파프리카
(1/2개, 33g)
9kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
콩자반
(1/2소접시, 15g)
47kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
34kcal
호두
(5알, 20g)
130kcal

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