- 서빅이88
- 입문2020.08.30 09:4428 조회0 좋아요
08월 21일( 점심식사 506kcal)
점심 506kcal 07:40
탄수화물(21.0%) 74.93 / 357g
단백질(60.4%) 39.27 / 65g
지방(11.7%) 6.45/ 55g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 콩자반 (1/2소접시, 15g) | 47kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
0
11
