- 진짜한번만
- 초보2020.08.31 13:48100 조회0 좋아요
08월 31일(아침 245kcal)
간단한 아침밥
아침 245kcal 07:30
탄수화물(12.5%) 40.26 / 321g
단백질(23.2%) 13.68 / 59g
지방(5.7%) 2.81/ 49g
| 당근볶음 (1인분, 7g) | 4kcal |
| 군고구마 (1회, 30g) | 37kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml) | 97kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 30g) | 17kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 2g) | 11kcal |
| 크랜베리 (1회분, 7g) | 3kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
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