view-top
앨리슈님
입문
2020.08.31 14:16
51 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 31일( 오전간식 280kcal)
오전간식 280kcal
12:35
탄수화물(11.7%)
45.00
/ 385g
단백질(12.7%)
9.00
/ 71g
지방(12.0%)
7.10
/ 59g
[립톤] 밀크티 캔
(2캔, 480ml)
170
kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
50
kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 100g)
60
kcal
프사/닉네임 영역
앨리슈님
한계란 없어,,
더보기
· 09월 03일( 점심식사 230kcal)
· 09월 02일( 오전간식 186kcal)
· 08월 31일( 오전간식 220kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 31일(오후간식 102kcal)
0
72
와또
08월 31일( 오전간식 220kcal)
0
46
앨리슈님
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동