- 하고있다!
- 초보2020.09.01 13:5197 조회0 좋아요
09월 01일( 점심식사 477kcal)
맛불리 장조림.두부 덮밥
점심 477kcal 12:38
탄수화물(13.5%) 44.98 / 332g
단백질(67.9%) 41.41 / 61g
지방(31.9%) 16.26/ 51g
| 돼지 안심 (1회분, 78g) | 88kcal |
| 마늘 (1인분, 14g) | 18kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양배추 (1회, 43g) | 10kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 8kcal |
| 진간장 (1큰술, 8g) | 4kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 50g) | 11kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 7g) | 2kcal |
| 두부 (1회, 55g) | 48kcal |
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