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  • 참이슬냠냠
  • 입문2020.09.03 18:1426 조회0 좋아요
09월 03일( 아침식사 1748kcal)
아침 1748kcal 18:10
탄수화물(31.3%) 146.36 / 468g
단백질(83.2%) 71.52 / 86g
지방(94.7%) 68.20/ 72g
[켈로그] 스페셜K 오리지널
(1회, 40g)
152kcal
우유
(1컵, 200ml)
122kcal
[한솥도시락] 돈까스덮밥
(1회, 330g)
680kcal
[이마트] 코코넛칩
(1회, 40g)
220kcal
구운계란
(2개, 90g)
146kcal
[하림] 하림 슬림 닭가슴살
(1캔, 90g)
105kcal
[크라운제과] 오곡쿠키
(1봉, 60g)
95kcal
김치만두
(1개, 31g)
53kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
요구르트
(3개, 195ml)
105kcal

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