애기는 아직 자고있구
티비보며 레그레이즈 복부운동 15회 4셋트 함
3셋트했다가 좀더 할수 있을것같아 한셋트
더하는데 ㅋㅋ 아 다리가 힘이 안들어가구
후덜덜ㅋㅋㅋ ㅋ
티비 마저 보며 박봄다리 슉슉
박봄다리하시는분들~~ 어디가 자극되시나요?
저는 허벅지 윗부분에서 바깥쪽, 골반과 허리 어어지는 부분에 바깥쪽이 자극이 되는데 .. 맞나요?
아님 자세가 잘못된건지 옆구리쪽에 살이 많아서
옆으로누워 다리들면 거기가 자극되는건가 ㅎㅎ
허허.. 작은 운동이지만 안하는것보단 낫다는
생각으로 열심히 하렵니당~ 애기잘때 언능잘께용
잠시후 다시 일어나겠지만ㅠㅠ
일어났다 혹시 잠깨면 .. 마일리 사이러스 ㄱㄱ~~♡
아참, 오늘은 물도 2리터정도 마셨나봐용 ㅎ
신난당~~~~'-^*