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성공
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오늘은 탄수 덩어리 먹어봅니다. 탄수화물 피할수 없다면 싸워보자. 어.진짜 개 사료같다.ㅋ 격주로 일하는곳에서 다음주로 오래서 오늘 띵가띵가 노는날. 그래서 올브랜을 왕창 먹기. 껄껄껄 우리집 청소해야긋따. 진짜 위가 작아졌당. 그 시리얼 먹는데 배터지긋다. 그니까 치팅데이때도 먹고싶은거 시켜도 많이 못 먹으니까 짜증이 나는 법.ㅋ 그리고 이틀이나 치팅을 하고있지. 음식 버리는 꼴은 못봄. 내가 어떻게 돈을 버는디~~~ 결론은 사진에 바나나 다음으로 패스----:)
[Post] 라이스앤 프로틴 시리얼 | 77kcal |
[켈로그] 올브랜푸레이크 | 178kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 | 107kcal |
딸이 산것.
이거 사려고 집에 있던거 막 먹으라고~~~
말차 아이스크림맛!!!!
맛있네.ㅋ
튼튼닷컴 초코맛 쉐이크도 맛있었는데
파는데가 없다는~~
요거 성공작★★★:)
[Nutrition Facts] Gold Standard WHEY | 130kcal |
아들이랑 다이소 다녀와서 먹기
[파리바게트] 뽀드득그릴소세지빵 | 117kcal |
[파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵 | 103kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
바나나 | 46kcal |
포도 | 13kcal |
불고기+현미밥으로 볶음.
요리해놓은건 어떻게서든 먹기.
현미밥 | 152kcal |
돼지불고기 | 185kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
정말 오랫만에 운동했따.
욕조변기청소 | 48kcal |
보통 걷기 | 125kcal |
에어로빅 | 420kcal |
설겆이 | 90kcal |
서있기 | 14kcal |
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