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  • 혀니J
  • 다신2020.09.16 08:2944 조회0 좋아요
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09월 16일(아침 433kcal)
아침 433kcal 08:25
탄수화물(14.4%) 50.40 / 349g
단백질(55.6%) 35.61 / 64g
지방(18.9%) 10.00/ 53g
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 90g)
230kcal
양상추
(0.1인분, 13g)
1kcal
적양배추
(0.1회, 13g)
4kcal
로메인 상추
(0.1회, 12g)
2kcal
양배추
(0.1회, 12g)
2kcal
토마토 (중간크기)
(0.75개, 78g)
10kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(0.75인분, 78g)
83kcal
계란프라이
(1개, 50g)
96kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal

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