- 냇므ㅡㄹ
- 입문2020.09.16 18:0751 조회0 좋아요
09월 16일( 아침식사 2176kcal)
아침 2176kcal 10:09
탄수화물(15.3%) 45.71 / 299g
단백질(178.4%) 98.14 / 55g
지방(355.1%) 163.36/ 46g
| 두부부침 (2접시, 170g) | 188kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 코코넛오일 (3티스푼, 42g) | 378kcal |
| 호두 (1/2알, 2g) | 13kcal |
| 브라질너트 말린것 (2회분, 14g) | 91kcal |
| 부추무침 (1인분, 80g) | 63kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [한살림] 콩국물 (1회분, 300ml) | 121kcal |
| 차돌박이 (1회, 202g) | 432kcal |
| 부추무침 (1인분, 100g) | 78kcal |
| 코코넛오일 (3티스푼, 42g) | 378kcal |
| 호두 (1알, 2g) | 13kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 126kcal |
| 깻잎 (15장, 15g) | 6kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
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