다이어트

자연인뚱
초보2020.09.18 02:0269 조회0 좋아요

다들 식욕 어떻게 억제하시나요..

워낙에 식욕이 왕성한지라 식탐때문에 항상 다이어트를 실패하는데 항상 자기전에 다음날 뭐먹지부터 생각하고ㅠㅠㅠ
음식이 눈앞에있으면 참기가 정말 힘들어요

밥을 제가 하는지라 안보기도 힘들고 냄새맡으며 하려니 정말 힘드네요...
꿀팁있으신분들이나 경험담 있으신분들은 알려주세요!ㅠㅠ

자연인뚱
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곱창,, 너무 먹고 싶어요

오늘부터 다이어트 재도전!

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혀니J
09.23 01:23
저는 딱 일주일만 참으니 그 다음부턴 식욕이 뚝 떨어져서 오히려 밥 먹기가 너무 싫었어요ㅠㅠ 음식이 눈 앞에 있어도 일주일만 꾹 참아보세요! 그럼 컨트롤 하기 훨씬 수월하더라구요
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