다이어트

지속 가능한지가 중요한 것 같아요

무리하게 24kg 뺐다가 고대로 요요 왔거든요... 운동 안 나가고 밥도 일반식 먹기 시작하니까 도로 돌아왔어요 지금은 내가 평생 이렇게 살 수 있나? 를 생각해 가면서 하고 있어요!!! 모두 지속 가능한지 생각하면서 하세요! 요요 정말 무섭습니다 ㅠ

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