- 셋맘ㅡ쑤기쑤기룬
- 입문2020.09.19 16:3725 조회0 좋아요
09월 19일( 오전간식 1287kcal)
오전간식 1287kcal 16:32
탄수화물(48.1%) 144.88 / 301g
단백질(77.7%) 42.71 / 55g
지방(63.7%) 29.30/ 46g
| [할리스] 허니바게트볼 (1/2회분, 100g) | 375kcal |
| [샤니] 맘모스빵 (1회분, 63g) | 250kcal |
| [기린] 콘샌드식빵 (1/4회분, 20g) | 58kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 치커리 (1접시, 40g) | 9kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 애호박나물 (1회, 20g) | 7kcal |
| 고사리나물 (1인분, 20g) | 12kcal |
| [하나식품] 찰보리빵 (2개, 60g) | 166kcal |
| 잡채 (1인분, 10g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 제육볶음 (1인분, 60g) | 114kcal |
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