- 나는57키로!!
- 입문2020.09.21 14:0948 조회0 좋아요
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09월 22일( 점심식사 430kcal)
점심 430kcal 14:05
탄수화물(18.1%) 62.18 / 343g
단백질(34.9%) 22.01 / 63g
지방(24.1%) 12.55/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 220g) | 167kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 소불고기 (1인분, 40g) | 65kcal |
| 김 (1장, 2g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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