view-top
yanggoon
입문
2020.09.21 20:53
85 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 21일( 점심식사 498kcal)
점심 498kcal
20:53
탄수화물(6.5%)
35.90
/ 552g
단백질(52.8%)
53.33
/ 101g
지방(19.5%)
16.41
/ 84g
[마이닭] 스팀 슬라이스 닭가슴살 데리야끼
(1회, 150g)
196
kcal
군고구마
(1회, 100g)
124
kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178
kcal
프사/닉네임 영역
yanggoon
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 28일( 아침식사 305kcal)
· 09월 21일( 저녁식사 509kcal)
· 09월 20일( 저녁식사 382kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 21일( 저녁식사 509kcal)
0
97
yanggoon
09월 20일( 저녁식사 382kcal)
0
92
yanggoon
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동