- Marvin-ho
- 입문2020.09.22 22:5724 조회0 좋아요
09월 22일( 운동 380kcal)
운동 380kcal
| 로잉머신 (보통으로, 20분) | 260kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (3세트, 20회) | 14kcal |
| 덤벨 숄더 프레스 (3세트, 20회) | 5kcal |
| 광배운동 (3세트, 20회) | 1kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 100kcal |
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