보통 걷기 (가볍게, 47분) | 98kcal |
윗몸일으키기(세트) (1세트, 15회) | 10kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 70분) | 196kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 20분) | 121kcal |
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