view-top
바프찍는다
입문
2020.10.11 03:22
45 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 13일( 저녁식사 333kcal)
저녁 333kcal
03:21
탄수화물(9.0%)
39.40
/ 438g
단백질(40.6%)
32.47
/ 80g
지방(8.1%)
5.44
/ 67g
찐고구마
(1회, 100g)
130
kcal
[허닭] 프레시 닭가슴살 칠리맛
(1회, 100g)
135
kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68
kcal
프사/닉네임 영역
바프찍는다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 12일( 아침식사 428kcal)
· 10월 11일( 아침식사 548kcal)
· 10월 10일( 아침식사 518kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 10일( 오후간식 195kcal)
0
55
날쌘쏘피
10월 10일( 오후간식 268kcal)
0
47
Ganggang갱갱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동