- 냇므ㅡㄹ
- 입문2020.10.12 21:5442 조회0 좋아요
10월 12일( 아침식사 866kcal)
아침 866kcal 14:52
탄수화물(12.0%) 35.92 / 299g
단백질(122.7%) 67.46 / 55g
지방(113.9%) 52.39/ 46g
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 두부부침 (1접시, 250g) | 276kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 쌀떡볶이떡 (1회분, 10g) | 23kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 18g) | 22kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 150g) | 292kcal |
| 부추무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 10g) | 12kcal |
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