- 광광우럭따
- 입문2016.02.24 08:0240 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 1278kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1278/ 3581
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성공
(1707)
아침식사 : 559kcal (43.74%)
| 흑미 (1회분, 100g) | 364kcal |
| 김 마른김 (5장, 10g) | 25kcal |
| 돈육두루치기 (1소접시, 108g) | 170kcal |
점심식사 : 238kcal (18.62%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
| 파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
저녁식사 : 376kcal (29.42%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
간식 : 105kcal (8.22%)
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [롯데] 드림카카오56% 낱개 (1낱개, 2g) | 11kcal |
| 돈육두루치기 (1/4소접시, 19g) | 29kcal |
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