다이어트

Q.홈트레이닝!

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헬스다니면 3일가고 안가는 이상한 버릇때문에 홈트레이닝하는데.. 헬스장보다야 운동을 많이는못하겠지만//효과보신분들 계시나요?

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pride
07.10 17:15
저 홈트레이닝+식단으로 작년 여름 두달동안 8키로 감량햇어요
결국 의지가 젤 중요한듯 ㅠㅠ 겨울동안 찌운 살 다시 뺄려고 홈트레이닝으로 다시 다욧 시작햇구요 자기한테 잘 맞는 운동하는게 좋은거 같아요
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으뇨이
07.10 16:09
저도 헬스장은 왠지 불편하고 안가게 되더라구여...ㅜ 그래서 홈트하는데 그래도 한달에 3키로 뺐어요. 근데 정말 의지가 중요한듯 해요ㅜㅜ 요즘은 변화를 주느라 동네 아라뱃길 한시간코스 걷기도 추가했어요ㅋㅋ 뭐든지 의지에요! 빠세해요!!
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