다이어터의 친구, 닭가슴살! 단백질 보충에 너무 필요하지만 자주 먹다보니 질리죠~ 그래서 제로 닭가슴살 볶음고추장을 사용해서 변화를 줘 봤어요! 만들기도 휘리릭 완전 간단하답니다 ㅎㅎ

닭가슴살이랑 버섯볶음을 먹기 좋은 크기로 잘라서 보울에 담은 다음에 제로고추장을 쭈우욱~ 짜 주었습니다. 튜브 형태라 언제나 간편하고 설거지거리도 따로 더 나오지 않아서 얼마나 좋은지 몰라요ㅠㅠ 현대인 배려 갑👍

그리고 기호만큼 넣었으면 뒤적뒤적 골고루 섞어 줍니당ㅎㅎ 저는 매운 걸 진짜 잘 못 먹는 편이라 좀 적게 넣은 편인데 매운거 좋아하는 분들은 이거보다 더 빨갛게 해서 드시면 아주 맛있을 거에요!!

그리고 모짜렐라 치즈 살포시 얹어 렌지에 돌려주면 끝이랍니다!! 초고속이죠? ㅋㅋ 너무 간편하고, 또 밍밍한 생채소와 간 안된 다이어트 식단만 보다가 양념요리를 보니까 입맛이 확 돌더라구요! 제대로 고기 사셔서 후라이팬이나 냄비에 제로 닭가슴살 볶음고추장으로 볶거나 찌면 찜닭도 만들 수 있어요! 시간은 좀 걸리지만 훨씬 더 그럴듯한 비쥬얼이 나올 듯합니당🐱 간편이냐 비주얼이냐 그때그때 원하는 선택을 할 수 있으니 좋네요🤗

그리고 먹어봤는데 진짜 3분 걸려서 만든 것이라고 믿을 수 없어요ㅠㅠ 달달매콤한 제로고추장이 치즈랑 만나니까 환상의 궁합이에요💞 이런 맛이 어떻게 성분이 이렇게 착할 수가 있죠? 시판 볶음고추장이랑 다를 게 하나 없는 것 같아요😋

보시면 아시겠지만 1회 제공량에 고작!! 30kcal 밖에 안되구요 단백질이 15%나 돼요!!