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  • 이슬1004
  • 입문2020.10.20 20:2437 조회0 좋아요
10월 20일( 저녁식사 397kcal)
저녁 397kcal 20:20
탄수화물(4.5%) 13.67 / 303g
단백질(53.9%) 30.17 / 56g
지방(56.8%) 26.13/ 46g
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 70g)
38kcal
아몬드
(10개, 15g)
105kcal
소고기 채끝
(1토막, 100g)
210kcal
무화과
(1회, 50g)
27kcal
두부
(1회, 20g)
17kcal

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