- 나는57키로!!
- 입문2020.10.21 10:5027 조회0 좋아요
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10월 22일( 점심식사 379kcal)
점심 379kcal 23:04
탄수화물(6.5%) 22.10 / 340g
단백질(41.9%) 25.95 / 62g
지방(41.0%) 21.31/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 고등어구이 (1토막, 70g) | 187kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
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