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성공
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어제 남은 두부.베이컨 먹기.
두부구이 | 107kcal |
베이컨 | 182kcal |
현미밥 | 183kcal |
시래기국 | 30kcal |
콩나물무침 | 28kcal |
무생채 | 19kcal |
오이무침 | 19kcal |
신림동 백곱창~~순대없이
야채곱창 | 306kcal |
[코카콜라음료] 환타오렌지 | 56kcal |
콩나물무침 | 28kcal |
무생채 | 23kcal |
오이무침 | 19kcal |
남산갔다가 오들오들 떨면서 먹고 뛰면서 내려옴.ㅋ
[해태] 아이비 | 100kcal |
[해태] 구운감자 슬림 | 95kcal |
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 | 107kcal |
에이치즈크림 | 26kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
두끼를 곱창으로 떼우기.ㅋ
레몬즙으로 물 1L 레몬수 만들어먹기.
야채곱창 | 260kcal |
[해태] 구운감자 슬림 | 95kcal |
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 | 107kcal |
100% 착즙 레몬즙 | 8kcal |
아몬드 | 35kcal |
20분은 요가링 착용하고 집에서 설겆이할때랑 5분
걷기 15분 함.
요가링 착용하고 하는건 칼로리 알수없어서
그냥 같이 적어봄.
설겆이 | 135kcal |
보통 걷기 | 672kcal |
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