view-top
t10****
초보
2020.10.31 13:30
113 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
근손실 때뭄에 걱정이에요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중인 30대 남자 입니다.... 근육은 유지하면서 체지방 줄이려고 노력중인데 근육이 자꾸 줄어드네요 ㅜㅜ 단백질도 체중x2로 충분히먹어준다생각하는데... ㅜㅜ 뭐가문제일까요 ㅠ
프사/닉네임 영역
t10****
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식단 괜찮을까요?
· 목표 칼로리 기준이 몬가욥?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
이제 다이어트 1주차...치팅데이.. 조언부탁드립니다!!
0
113
다른업무중
홈트 추천해주세요!!
2
100
Uo3oU
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동